Kategóriák
Recept
.Túrórudi torta
Egyszerű, gyors és tetszetős
tápérték
100g
energia
393.26
kalória
131.15
szénhidrát
9.39
feherje
10.28
rost
0.08
koleszterin
99.25
Zsír
21.68
Alma chips
tápérték
100g
energia
22.71
kalória
21.31
szénhidrát
33.27
feherje
0.31
rost
2.63
koleszterin
0.00
Zsír
0.22
A boltban veszett drága ez a finomság,pedig gyorsan, szinte fillérekből elkészíthető.
Almás pite
tápérték
100g
energia
376.98
kalória
101.30
szénhidrát
29.56
feherje
3.38
rost
4.43
koleszterin
31.18
Zsír
2.96
Alma, alma, alma :) pitébe vele!!! :)
Túrófánk
tápérték
100g
energia
799.21
kalória
217.29
szénhidrát
36.67
feherje
7.63
rost
0
koleszterin
153.95
Zsír
4.34
Egy glutén mentes fánk recept, mely gyorsan elkészíthető.
Sajtosrúd
tápérték
100g
energia
535.57
kalória
251.92
szénhidrát
21.63
feherje
8.88
rost
0
koleszterin
66.93
Zsír
23.43
Szép napot Mindenkinek!
A legfinomabb sajtos recepttel jöttem. Eddig még nem kóstoltam ennél finomabbat. Megosztom Veletek. Elkészíteni is egyszerű.
Zabpelyhes túrógombóc
tápérték
100g
energia
361.47
kalória
122.84
szénhidrát
15.04
feherje
5.18
rost
1.79
koleszterin
98.38
Zsír
6.07
A túrógombóc nem tilos, csak egy kicsit másképp kell elkészíteni. Zabpehellyel egészségesebb és kiadósabb is lesz! Próbáljátok ki!
Sport szelet
tápérték
100g
energia
365.36
kalória
197.85
szénhidrát
59.79
feherje
5.66
rost
0
koleszterin
0
Zsír
11.59
Sport szelet, házi változatban.
Ugyan nem diétás, de kapós, és nem kell belőle sokat falni.
Mexikói chilis bab
tápérték
100g
energia
413.13
kalória
62.49
szénhidrát
9.15
feherje
14.42
rost
3.62
koleszterin
3.58
Zsír
1.23
Piedone kedvence!
Ez egy gyors kaja, amit akár egy kezdő agglegény is el tud készíteni:)
Mustáros natúrszelet barnarízzsel
tápérték
100g
energia
225.66
kalória
124.42
szénhidrát
9.85
feherje
7.91
rost
0.38
koleszterin
26.92
Zsír
9.7
Egy gyorsan elkészíthető, egyszerű étel.
Rakott répa
tápérték
100g
energia
310.54
kalória
104.04
szénhidrát
8.78
feherje
4.75
rost
1.23
koleszterin
11.94
Zsír
7.81
Nekem nagyon bejött a répa édes íze a füstölt sajt sósával és a petrezselyem zöld friss ízével. Kiváló, alacsony szénhidrát tartalmú köret egy sült mellé, de önmagában is tápláló, egész fogás.
Gumicukor
tápérték
100g
energia
64.05
kalória
0
szénhidrát
9.05
feherje
0
rost
0
koleszterin
0
Zsír
0
A gyerekek nagy kedvence a gumicukor.
Házilag is elkészíthető, gyümölcsléből, vagy szörpsűrítményből.
Növényi tejföl
tápérték
100g
energia
61.85
kalória
0.12
szénhidrát
14.35
feherje
1.1
rost
0
koleszterin
0
Zsír
0
Ez is egy nagyon egyszerű recept. Jó alternatíva azoknak, akik nem ehetnek tejet, tejterméket, illetve vegán étrenden élnek. Gyorsan elkészíthető: Áztatással együtt kb. 25 perc. Alaprecept, melyet mindenki izlése szerint ízesíthet. /verebedit/
Vaníliás, vajkrémes torta
tápérték
100g
energia
598.97
kalória
74.16
szénhidrát
47.21
feherje
7.17
rost
0.06
koleszterin
150.14
Zsír
10.94
Glutén- és cukormentesen is ízletes, mutatós tortát készíthetsz!
A megjelenő értékek kalkulált értékek, melyek a hozzávalók összetétel minőségétől,gyártótól függően eltérhetnek az általunk tárolt adatoktól!
Ezért csak iránymutatónak haszálhatóak, ebből adodó esetleges károkért a felelőséget nem tudjuk vállani.
Ezért csak iránymutatónak haszálhatóak, ebből adodó esetleges károkért a felelőséget nem tudjuk vállani.